Мужской кейс построения мышечной массы

Я не могу показать много фото, не ставлю людей в некомфортное положение с фото «до и после», но тут клиент дал мне карт-бланш и свои фото.

Человек тренировался без стероидов, довольно сухой сам по себе (эктоморф/мезоморф). Тренировался ночами, жил в США.

О мужской форме, как она делается в зрелости. На фото к статье вы видите прогресс клиента, который он фотографировал.

Я беру человека под управление на конкретном участке его жизни и методично довожу до состояния, в котором он объективно способен на большее.

Я успешно тренирую мужчин во многом благодаря Верхней психической конструкции. Не жду от мужчины разрешения быть компетентнее его в конкретной области. Не преуменьшаю себя, не играю в «ой, я просто девочка-тренер», не пытаюсь сделать его своим союзником через кокетство. В зале роли определены очень просто: он пришёл за результатом, я знаею, как этот результат получить. Для многих мужчин такая ясность даже комфортнее, чем бесконечная мягкая женская дипломатия.

У меня хорошо разделены власть и унижение. Сильная Верхняя не обязана ломать человека, чтобы чувствовать контроль. Наоборот: мне достаточно того, что рамка условий принадлежит мне. Поэтому мужчина может быть сильным, богатым, статусным, физически мощным —  и мне внутренне не требуется конкурировать с ним за мужское место. А мужчине не приходится защищать своё эго.

Я не развлекаю клиента нагрузкой, а отвечаю за систему целиком. Поэтому мужчина рядом со мной может на час перестать всё контролировать сам — управление передано человеку, который умеет управлять.

Мягкого тренера легко втянуть в переговоры. Со мной это сложнее. Но ты при этом я не требую бессмысленного послушания: если есть объективная причина — меняется программа; если человек просто избегает усилия — я озвучиваю, что это избегание. Мужчины часто очень хорошо реагируют именно на такую конструкцию: правила жёсткие, но не произвольные.

Наконец, мне не нужно, чтобы мужчина признал меня сильной, чтобы чувствовать себя сильной. Поэтому рядом со мной он может прогрессировать, становиться мощнее, увереннее, привлекательнее — и это не угрожает моей позиции. Верхней не нужен слабый человек, чтобы оставаться Верхней. Верхней интереснее сделать сильного ещё сильнее.

В персональном тренинге это практически идеальная установка: я не собираю вокруг себя зависимых клиентов — слабые меня не выдерживают.